1、莲子吃太多了很容易引起腹胀,一定要重视莲子的食用方法;莲子的用法用量:一次6~15g。合理的吃莲子,那么就不会有什么不良反应。
2、莲心不可与蟹、龟类同服,否则可出现某些不良反应:患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用。这些食物一旦跟莲子相互结合的话,那么就会导致身体副作用越来越大。
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